La creatina es una sustancia natural presente mayormente en los músculos y el cerebro. Se forma a partir de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Su función principal es en la generación de energía, ya que contribuye a la restauración del trifosfato de adenosina (ATP), que es la fuente primordial de energía para las células.
Hardcore Creatine de Integralmédica es un complemento diseñado para aumentar las reservas y almacenamiento de creatina en los músculos. Esto es crucial para la producción de energía utilizada en la contracción muscular. Con mayores reservas de creatina se aumenta la capacidad de contracción muscular, permitiendo realizar entrenamientos más intensos y voluminosos. Este tipo de entrenamientos son fundamentales para cualquiera que busque ganar fuerza y masa muscular de forma eficaz.
BENEFICOS DE LA CREATINA
MODO DE USO
La recomendación mas estándar de consumo de creatina es de 1 g de creatina por cada 10 kg de peso caporal, es decir, si pesas 70 kg, la dosis adecuada serian aproximadamente 7 gramos al día, disolverlo en agua, antes del entrenamiento. Recuerda que la creatina funciona por acumulación, es fundamental consumirla aún en días de descanso para maximizar su efecto.
RECOMENDACIONES
Si estas bajo el cuidado de un medico, consúltalo antes de usarlo
Consérvese almacenado en su empaque original a temperatura inferior a 30°C y humedad relativa inferior a 75%.
ALMACENAR EN UN LUGAR FRESCO Y MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS
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Paula Andrea Rodríguez –
Excelente para darle ese empujón extra a mis entrenamientos