La beta-alanina es un aminoácido que juega un papel crucial en la producción de carnosina, una molécula que ayuda a regular el pH en los músculos durante el ejercicio intenso. Ayuda a mejorar la resistencia y reducir la fatiga muscular.
La beta alanina es un aminoácido que aumenta la concentración de carnosina (complejo enzimático) en los músculos. Su función es neutralizar los ácidos producidos y acumulados en la musculatura después de los ejercicios.
Se necesitan 4 semanas de uso continuo para que este aminoácido comience a hacer efecto. La dosis adecuada es de 4 a 6 g por día, y es necesario ingerir diariamente, incluso en días sin entrenamiento.
Por lo tanto, actúa en la mejora del rendimiento y la reducción de la fatiga, en ejercicios de alta intensidad, entrenamiento de fuerza, crossfit y otras actividades a corto plazo.
BENEFICIOS
– Mejoramiento del rendimiento
– Mayor recuperación muscular y energética
– Neutraliza los ácidos producidos
– Apoyo a la composición corporal
MODO DE USO
Mezcle de 4 a 6 gramos de Beta-Alanina con agua. También puede complementar con Beta- Alanina en días sin entrenamiento para aprovechar sus efectos de regulación de la glucosa y de preservación muscular.
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$129.900
Karen Gámez –
Excelente aminoácido
Catalina Pérez –
Son excelentes. Me ayudan a mantenerme activa y no sentirme agotada en el gimnasio